Ejercicios para ganar velocidad en fútbol con Vertimax
Iberian Sportech2021-08-06T07:25:07+00:00Si eres futbolista profesional y quieres dar el 100% durante [...]
Cómo potenciar la velocidad y la capacidad física en runners
Iberian Sportech2021-08-05T09:28:09+00:00Incrementar progresivamente la velocidad y mejorar la capacidad física son [...]
Claves para practicar el entrenamiento cruzado y evitar lesiones
Iberian Sportech2021-07-22T09:19:16+00:00La motivación es uno de los elementos claves a la [...]
Tipos de estiramientos activos que debes incorporar en tu rutina deportiva
Iberian Sportech2021-07-22T09:08:47+00:00Los estiramientos activos no deben pasar desapercibidos en tu rutina [...]
Entrenamiento de fútbol: Potencia la resistencia de tus piernas con estos ejercicios
Iberian Sportech2022-02-21T11:03:23+00:00El fútbol, se caracteriza por la realización de unos ejercicios [...]
5 ejercicios con Kettlebell para un entrenamiento full body
Iberian Sportech2021-07-02T09:58:36+00:00Las Kettlebells o pesas rusas son un accesorio ideal para [...]
Cómo montar un gimnasio en casa para deportistas
Iberian Sportech2022-02-03T14:55:52+00:00Falta de tiempo, pocas ganas de salir de casa, mal [...]
6 máquinas isoinerciales para potenciar tu rendimiento deportivo
Iberian Sportech2024-06-21T13:50:27+00:00Las máquinas isoinerciales son uno de los mecanismos más potentes [...]
Cómo sacarle el máximo partido a tu rutina de entrenamiento oclusivo
Iberian Sportech2021-07-02T10:19:49+00:00En el entorno del ejercicio físico aparecen continuamente nuevas formas [...]
