La TMG es una herramienta de valoración del estado neuromuscular del deportista, que a día de hoy se ha convertido en un gold-standard de valoración neuromuscular no invasiva.

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La tensiomiografía nace como técnica en Eslovenia (1990) con el objetivo de dar respuesta a pacientes con patologías de origen neuromuscular. Con ello, la evaluación objetiva de la función muscular se hizo posible evitando el sesgo que suponían las evaluaciones basadas en tests subjetivos y garantizando la pasividad de los sujetos estudiados, así como la no invasión de los mismos durante el proceso de medición (Rodríguez-Matoso et al., 2010) (Rusu et al., 2013).

¿Qué es la tensiomiografía?

La tensiomiografía es una técnica de evaluación neuromuscular no invasiva que utiliza un dispositivo llamado tensiomiógrafo (TMG) para medir el tono muscular y el tiempo de contracción en respuesta a un estímulo eléctrico . El objetivo principal de la tensiomiografía es evaluar el estado de los músculos esqueléticos, detectando posibles lesiones musculares, la fatiga muscular y la recuperación muscular después de ejercicio o competición. 

La TMG utiliza una pequeña corriente eléctrica para estimular el músculo, y luego mide la respuesta del músculo en términos de tono muscular y tiempo de contracción. La tensiomiografía se utiliza comúnmente en el campo del deporte y salud para evaluar el rendimiento muscular y prevenir lesiones en atletas y pacientes, así como en la rehabilitación para evaluar la progresión de la recuperación muscular.

¿Qué usos tiene la TMG?

 La TMG es una herramienta útil en la preparación física, ya que permite evaluar el estado de los músculos y adaptar los programas de entrenamiento para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones. Algunos de los usos de la tensiomiografía en la preparación física incluyen:

1. Evaluación del estado muscular: La TMG permite evaluar el tono y el tiempo de contracción muscular, lo que proporciona información sobre la calidad del músculo. Esto puede ayudar a identificar posibles lesiones musculares, así como evaluar la fatiga muscular.
2. Detección de desequilibrios musculares: La TMG también puede utilizarse para detectar desequilibrios musculares entre músculos agonistas y antagonistas como mismos músculos de una lateralidad u otra. Esto es útil para identificar debilidades musculares y diseñar programas de entrenamiento específicos para corregir los desequilibrios.
3. Evaluación del rendimiento muscular: La tensiomiografía se puede utilizar para evaluar el rendimiento muscular de los atletas y para medir los cambios en el rendimiento muscular después del entrenamiento. Esto puede ayudar a los entrenadores a adaptar los programas de entrenamiento y a optimizar el rendimiento del atleta. 
4. Monitoreo del progreso en el entrenamiento: La TMG se utiliza para monitorear el progreso del entrenamiento y evaluar la efectividad de los programas de entrenamiento. Esto permite ajustar los programas de entrenamiento en función de los resultados obtenidos y maximizar el rendimiento muscular. 
5. Valoración de la capacidad de contracción muscular: La TMG permite medir el tiempo de contracción muscular, lo que permite evaluar el potencial de contracción de los músculos. Esto permite diseñar programas de entrenamiento más específicos y personalizados, adaptados a las necesidades individuales de cada atleta. 
6. Prevención de lesiones: permite obtener información sobre los efectos agudos o crónicos del entrenamiento a nivel muscular, detectar asimetrías, valorar el estado de la fatiga después de entrenar, ect. 

¿Cómo funciona la TMG?

La medición TMG consta de cuatro sencillos pasos: 

1. Un sensor especial es colocado en el músculo que se desea medir, el sensor está diseñado para registrar la contracción muscular.
2.  La contracción muscular es inducida artificialmente por medio de un electroestimulador.
3. La contracción del músculo en condiciones de isometría es detectada por la varilla del sensor. El desplazamiento de la varilla del sensor se registra en función del tiempo transcurrido.
4. El sensor se conecta a un ordenador donde un software especialmente diseñado traza una gráfica en función con el desplazamiento muscular y el tiempo de contracción.

Estudio TMG 

Dentro del amplio abanico de investigaciones científicas realizadas con la TMG, nos gustaría mostraros el estudio de Franchi et al. (2022), “Early Changes of Hamstrings Morphology and Contractile Properties during 10 Days of Complete Inactivity”.

Como bien sabemos, la musculatura isquiotibial desempeña un papel fundamental en la estabilidad de la rodilla, contribuyendo así a la prevención y rehabilitación de las lesiones musculoesqueléticas de las extremidades inferiores. Sin embargo, poco se sabe sobre las adaptaciones estructurales y funcionales de los isquiotibiales tras periodos de inactividad prolongada. El objetivo de este estudio fue investigar los cambios morfológicos y las propiedades contráctiles del isquiotibiales durante 10 días de reposo en cama (RB). 

10 varones jóvenes y sanos se sometieron a 10 días de reposo en cama. Se evaluó el área transversal de los isquiotibiales (CSA) (al 30%, 50% y 70% de la longitud del fémur) y la arquitectura de la cabeza larga del bíceps femoral (BFlh) se evaluaron mediante ecografía después de 0 (BR0), 2 (BR2), 4 (BR4), 6 (BR6) y 10 (BR10) días de BR, mientras que las propiedades contráctiles del BFlh (desplazamiento radial de la contracción (Dm); tiempo de contracción (Tc)) se evaluaron en los mismos puntos temporales mediante tensiomiografía. El volumen muscular de los isquiotibiales se evaluó mediante resonancia magnética en BR0 y BR10. 

Como resultados significativos, los investigadores observaron una reducción del volumen del conjunto de los isquiotibiales significativa (p<0,001; Δ=-2,78%) como cada uno por separado. Además de esto, detectaron cambios tempranos en el CSA al 30% de la longitud del fémur ya en BR6 para BFlh (p=0,009; Δ=-2,66%)y BFsh (p=0,049; Δ=-1,96%) y reducción de la longitud del fascículo (Lf) en BR6(p=0,035; Δ=-2,44%) y BR10 (p<0,001; Δ=-2,84%). 

Y respecto a TMG, tanto Dm y Tc aumentaron en BR2 (p=0,010;Δ=30,0%) y B10 (p=0,019; Δ=19,7%), respectivamente. Como podemos ver en la gráfica, la tendencia es prácticamente ascendente a medida que avanzan los días de reposo en ambas variables.

Como conclusiones comentan que, pese a no ser un grupo muscular con gran relevancia en el mantenimiento de la postura corporal, encontraron una reducción moderada en las dimensiones musculares en respuesta a un período de corta descarga. También observaron pequeños cambios en BFlh Lf, acompañados de alteraciones en las propiedades contráctiles de BFLh. Estas modificaciones de la HS no deben ignorarse desde una perspectiva clínica.

Podemos ver la importancia que tiene el minimizar el tiempo de reposo ya sea en deportistas, enfermos o personas mayores como búsqueda de ayudar a prevenir la pérdida tanto de volumen como de propiedades contráctiles de la musculatura.

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